In caso di pericolo immediato o di violenza subita rivolgiti alle Forze dell’Ordine, al Pronto Intervento o a un Centro Antiviolenza.

Se non riesci a farlo da sola chiedi a qualcuno di chiamarli per te.

Se puoi scappare porta con te i tuoi figli/e e aspetta l’arrivo delle Forze dell’Ordine.

Numeri utili in caso di violenza:

Carabinieri – 112
Polizia di Stato – 113
Emergenza sanitaria – 118
Onda Rosa – 0784 38883

Antiviolenza Donna – 1522
Numero verde di pubblica utilità del Dipartimento per le Pari Opportunità per l’emersione e il contrasto della violenza intra ed extra familiare a danno delle donne. È attivo 24 ore su 24 per tutti i giorni dell’anno ed accessibile dall’intero territorio nazionale gratuitamente, sia da rete fissa che mobile, con un’accoglienza disponibile nelle lingue italiano, inglese, francese, spagnolo e arabo.

Le operatrici telefoniche forniscono una prima risposta ai bisogni delle vittime di violenza di genere e stalking, offrendo informazioni utili e un orientamento verso i servizi socio-sanitari pubblici e privati presenti sul territorio nazionale, come ad esempio i Centri Antiviolenza.

In caso di ferite e traumi a seguito di un’aggressione fisica con schiaffi, calci o pugni vai al Pronto Soccorso più vicino e fatti rilasciare un referto dal medico di turno oppure fatti rilasciare un certificato dal tuo medico di fiducia o da qualsiasi altro medico che accerti e documenti l’accaduto, data, ora e circostanze. Sarà una prova scritta molto importante in caso di processo penale.

– Non sottovalutare mai il rischio che corri e non giustificare comportamenti violenti in nome dell’amore.

– Allontanati dal contesto potenzialmente violento e ricorda di essere prudente.

– Condividi la tua storia con le persone di cui ti fidi per tornare ad essere libera di decidere della tua vita.

– Raccogli e conserva le prove di minacce o stalking (lettere, biglietti, messaggini telefonici, video e foto minacciose, messaggi su Facebook Messenger, mail, orari dei pedinamenti, ecc).

Chiedi aiuto ad un Centro Antiviolenza. Lì incontrerai donne pronte a sostenerti ed aiutarti ad uscire dal tunnel della violenza. Potrai ricevere un sostegno psicologico e/o una consulenza legale gratuita. Non sarai mai più sola. Dalla violenza si può uscire, ci sono riuscite migliaia di donne, puoi riuscirci anche tu.

Se hai subito violenza, davanti a te hai diverse possibilità dal punto di vista legale:

a) puoi porgere una querela ai danni del tuo aggressore.
È possibile denunciare una violenza fino a tre mesi dopo il fatto, presentandosi presso la Questura o presso la sede più vicina dei Carabinieri o della Polizia, con una certificazione medica che attesti l’avvenuta violenza.

b) puoi decidere di non denunciare ma puoi comunque allontanare il partner violento.
Puoi rivolgerti a un legale per chiedere al Tribunale un ordine di protezione civile, ovvero un provvedimento con cui il Giudice può ordinare al tuo aggressore:
– di allontanarsi da casa;
– di porre fine alle condotte pregiudizievoli che pone in essere nei tuoi confronti;
– il divieto di avvicinarsi ai luoghi che frequenti o dove lavori.

c) in caso di stalking puoi decidere di non denunciare ma volerti comunque tutelare.
Puoi richiedere al Questore l’ammonimento di chi pone in essere nei tuoi confronti atti persecutori: il Questore, una volta ascoltati i fatti, potrà ammonire lo stalker invitandolo a tenere una condotta conforme alla legge.

Qui trovi un facsimile della richiesta di ammonimento in cui riportare nel dettaglio i comportamenti persecutori subiti. Ricorda che per le donne vittime di violenza che hanno difficoltà economiche esiste il PATROCINIO GRATUITO.

Non è semplice affrontare l’argomento, se sospetti che una donna sia vittima di violenza:

– solleva tu la questione ponendo le domande in modo delicato e senza farle un interrogatorio

– rispetta la sua scelta: se non vuole parlarne dille che se vuole tu ci sei

– ascoltala, prendi sul serio ciò che ti racconta e credile!

– aiutala a capire che non ha colpe perché l’unico colpevole della violenza è chi la commette!

– aiutala a ricostruire la fiducia in sé stessa

– aiutala a tutelare il benessere suo e dei suoi figli/e

– assicurale la massima riservatezza e discrezione

– non giudicarla e evita di imporre consigli su quello che deve fare: sarà lei a decidere!

– sostieni le sue decisioni e stai al suo fianco: dire basta è un atto che richiede tanta forza e coraggio.

Informati sulle caratteristiche e sulle dinamiche della violenza contro le donne. Saperne di più è indispensabile per dare consigli validi.

Raccogli i contatti dei Centri Antiviolenza presenti sul territorio che possono offrirle risposte adeguate e competenti. Potrebbe essere utile darle un opuscolo o alcuni numeri di telefono di pronto intervento (assicurati che li metta in un posto sicuro).

Dalle un sostegno concreto: leggi le informazioni con lei, offriti di accompagnarla in un Centro Antiviolenza la prima volta.

Dalle una mano nella gestione delle difficoltà quotidiane, come occuparsi della casa o dei figli/e.

Rassicurala: per le donne che hanno difficoltà economiche esiste il patrocinio gratuito.

Ripensa alla tua attuale o passata relazione amorosa e rispondi alle domande qui sotto:

– Vuole sempre sapere cosa stai facendo, dove ti trovi e con chi stai?

– Controlla il tuo telefono o accede al tuo account di Facebook, Twitter?

– Ti impedisce di lavorare e/o studiare, o di coltivare qualche hobby?

– Controlla se e come spendi i tuoi soldi, o pretende di gestirli?

– Ti insulta, critica sempre i tuoi comportamenti o scredita tutto ciò che fai?

– È violento fisicamente? Ti ha mai colpito, preso a schiaffi, calci e/o pugni?

– Ti impedisce di mantenere i rapporti con i tuoi amici, amiche, colleghi/e di lavoro e/o familiari?

– Minaccia di fare del male a te e/o alle persone a te care?